#SU SPORLARI

Şahika Ercümen yeni dünya rekoruna evinde hazırlanıyor

8 Nisan 2020 Çarşamba
Şahika Ercümen yeni dünya rekoruna evinde hazırlanıyor
#SU SPORLARI

Şahika Ercümen yeni dünya rekoruna evinde hazırlanıyor

8 Nisan 2020 Çarşamba
Paylaş

Dünya serbest dalış rekortmeni milli sporcumuz Şahika Ercümen, koronavirüs salgını tedbirleri kapsamında herkese "evde kalın" mesajı verdi.

Ercümen, yaptığı açıklamada, dünyada ve ülkemizde etkili olan salgın nedeniyle evinden çıkmadığını, gelecek sezon kırmayı hedeflediği yeni dünya rekoruna evinde, meditasyon ve nefes teknikleri çalışmalarıyla hazırlandığını belirtti.

Su Sporları

Kişisel Bilgiler

tc
Doğum Tarihi:

16 Ocak 1985

Boy:

1.64 M (5/5 in)

Kilo:

50 Kg

Branş:

Serbest Dalış

Bu süreç içerisinde evde kalmanın büyük önem taşıdığını söyleyen dünya rekortmeni milli sporcumuz, sözlerine şöyle devam etti:

"Evde vücut ağırlığı ile antrenmanlar yapıyorum. Nefes çalışmaları yapıyorum ki bu virüse karşı akciğer ve solunum sistemimizin kuvvetlenmesi için çok önemli. Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. Az ve öz yemek yiyorum. Düzenli uyumaya çalışıyorum çünkü bu saydıklarımın hepsi bizlerin bağışıklık sistemimizin olmazsa olmazlarıdır. Lütfen evde kalmaya devam edin. Evde, istedikten sonra yapacak çok şey var. Umarım ülke olarak bu kötü dönemi en az hasarla atlatırız."